Alimentación entre los 9 y 12 meses del bebé

Alimentación de nuestro bebé

Si desde los 4 y 5 meses de edad del bebé venimos incorporando alimentos a su dieta, entre los 9 y 12 meses es la etapa más interesante de la alimentación del bebé porque comienza a experimentar por sí mismo con la comida.

Entre los 9 y 12 meses el bebé come:

1. Leche: sigue siendo su alimentos principal. Si es de pecho hay que darle todas las veces que el bebé lo pide, mientras que si es leche de fórmula debe consumir 750 ml diarios.
2. Verduras y frutas: siempre cocidas y en trozos pequeños. Esperar hasta después del año para introducir cebolla, tomate. La porción ideal es 2 raciones al día de frutas y verduras.
3. Carnes y pescados: en esta etapa el bebé debe consumir carnes y pescados magros, en no más de 2 cucharadas al día y bien cocidos y desmenuzados.
4. Lácteos: el bebé puede consumir yogures, en una ración de 75 ml (3/4 de taza) al día, así como una ración de 4 cucharaditas máximo de quesos blandos como cottage, requesón o queso quark.

También de apoco tenemos que ir logrando que se acostumbre a comer por si mismo use sus manitos para agarrar la comida y comer.