Dieta basada en arróz, pollo y manzanas

                                    Arroz, pollo y manzanas que mas se puede pedir!!!

 En qué consiste:

La dieta dura 9 días y se basa en comer durante esos días sólo a base de arroz, pollo y manzanas, sin poder mezclar ningún alimento más. Al final de la dieta se pueden haber perdido hasta 1 kilo por día, logrando además

Dieta equilibrada

 

Este menú es una guía para conseguir, de una forma sana y a lo largo de todo el año, para ayudarle a que obtenga sus resultados pero sin dejar de comer. Para bajar de peso no es necesario dejar de comer sino basar la nuestra alimentación en cosas naturales de esta forma nos podremos mantener en linea.

Dieta para deportistas

Dieta deportiva

Como es de notoriedad la alimentación de un deportista debe ser muy buena, pero nunca se ha especificado que cuando uno está listo para una competencia esta alimentación debe ser mejor que la normal, por lo tanto aquí te presentamos la dieta para carga de glucógeno, ya que este se gasta mayormente al hacer un esfuerzo físico.

Dieta del Dr. Barry Sears "La zona"

Dieta de la zona Dr. Barry Sears

Esta dieta apareció hace más de 15 años en Estados Unidos con el DR. Barry Sears, es actualmente la dieta mas usada por las estrellas de Hollywood para mantenerse en forma, ya veremos poque.
'La zona' nació hace más de 15 años en Estados Unidos con el Dr. Barry Sears, y es actualmente la dieta favorita de las estrellas de Hollywood.